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簡易香薰芳療的收心精油有哪些


大姐和主婦在聊天:好快喲,一下子新年假期就結束了,感覺期待假期來之前的準備時間才是最美好的時刻。

主婦說:對啊,期待是真的是整個放長假中最美好的時刻。下一次就可以期待兒童節的連續假期了,趕快幫小孩計畫可以去哪裡玩?


上學上班了,要好好收心了,有哪些精油薰香可以幫助記憶力集中?可以幫助收心?




這裡有幾款推薦的精油:


1,迷迭香被認為能夠提升記憶力和專注力,是學習和工作時的理想選擇。

迷迭香有三種:桉油醇迷迭香;樟腦迷迭香;馬鞭草迷迭香。

最推薦:桉油醇迷迭香精油含有高濃度的1,8-桉油醇,有助於提神醒腦,增強記憶力和專注力。




2,薄荷精油的清新香氣可以幫助提神醒腦,提高注意力。

胡椒薄荷精油可以助於收心和提高記憶力集中,可以通過擴香器擴散在空氣中,以達到提神醒腦的效果。

胡椒薄荷精油含有較高濃度的薄荷腦(menthol)和薄荷烯(menthone),這些成分對於提神醒腦、增強警覺性及提高集中力具有顯著效果,胡椒薄荷精油可以提升認知功能,使其成為學習、工作或任何需要高度精神集中的活動中的理想選擇。




3,檸檬精油有助於提高精神清醒度和集中力,同時也能提升心情。

檸檬精油含有豐富的柑橘類化合物,特別是檸檬烯,具有提振心情,柑橘類精油的香氣可以減少壓力和焦慮感,從而創造出一種更有利於學習和工作的正面心態。檸檬精油的香氣對於提高認知功能,包括記憶力和專注力有正面影響。檸檬精油還具有自然的空氣淨化作用,能夠改善室內空氣質量,創造一個更適合學習和工作的環境。








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